喝一碗不健康的茶 多種不適癥狀找上身
2019-04-19 09:18:44
來源：99健康網(wǎng)
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平常喝茶是具有不錯的功效的，但喝茶也要講究正確的喝法，有些喝茶方式是不允許的！那么究竟哪些茶是不能喝的？一起了解下！
喝茶，你真的會喝嗎？茶是好茶，但沒有喝對茶那也是一種損害身體的飲食習(xí)慣！那么究竟哪些茶是不健康的茶呢？日常應(yīng)該避免喝哪些茶對身體健康有益？希望大家認(rèn)真了解下。
不健康的茶飲
1、喝濃茶
老一輩的人都喜歡喝濃茶，覺得這樣才夠味，但從營養(yǎng)角度而言，這樣的喝茶方式是不健康的，這是因?yàn)闈獠韬写罅康目Х纫虻任镔|(zhì)，會容易刺激腸胃，導(dǎo)致多種不適癥狀，比如失眠、頭痛等。建議大家平常自己喝或者和長輩一起喝酒，要注意告誡下，喝些清淡些比較好。
2、泡久的茶
不管是哪種飲品，一旦時間放置久就是不健康的飲品（特色情況下除外）。一旦茶葉經(jīng)過泡制之后，須在一定時間內(nèi)飲用才能吸收到茶湯的營養(yǎng)價值，過久不管是味道還是營養(yǎng)都變差，甚至?xí)杏泻?xì)菌的，最好還是換一些茶葉繼續(xù)泡制比較好。
3、喝很燙的茶
就像不建議大家吃很燙的食物一個意思，過燙的茶飲會容易導(dǎo)致口腔以及食道出現(xiàn)問題，經(jīng)常這樣喝的話，容易誘發(fā)癌癥，這也是進(jìn)過研究機(jī)構(gòu)研究證明的結(jié)論，因此泡完茶之后要冷卻一會在飲用，這樣才能真正享受到茶葉帶給大家的享受，太燙還是不要立刻喝為好。
4、吃生茶
可能大家對生茶不是很熟悉，確實(shí)大家也是比較少見的，那么什么是生茶呢？其實(shí)生茶就是一種沒有揉捻而烘干的青綠茶，這種茶對老年人是不合適的，喝多是容易造成胃痛，年輕人的話，也會引起腸胃不適，平常不要泡著喝，如果覺得麻煩，還是選擇其他茶葉比較好。
5、隔夜茶
隔夜茶相對于放久茶更加不能喝，因?yàn)檫^一夜的時間，茶也是生長很多的細(xì)菌以及霉菌，一旦大家不小心飲用的話，會對身體有害的。除此之外，其本身的營養(yǎng)和功效也基本失效，因此建議大家隔夜的茶不能喝，想喝就現(xiàn)泡一下就好。
6、燒焦味的茶
食物燒焦都不能多吃，當(dāng)然茶葉也是如此，一旦茶葉燒焦就可能存在一些致癌的物質(zhì)，如果經(jīng)常喝這些茶泡的茶，也是不健康的！加之，燒焦也會流失一些營養(yǎng)成分，不管是口感還是營養(yǎng)角度，燒焦的茶都是不能喝的。
7、發(fā)霉的茶
發(fā)霉就代表茶葉已經(jīng)壞掉了，當(dāng)然是不能拿來泡的，這是基本的常識了，對此想必大家也是沒有太大的問題的。這是因?yàn)檫@樣的茶葉會讓造成頭暈以及腹瀉的情況，嚴(yán)重的話，造成器官的壞死，大家不能碰。那么發(fā)霉的茶葉有什么特征呢？就是會出現(xiàn)一些白色的東西，而且氣味是發(fā)霉的味道，大家趕緊扔掉吧。
是不是感覺喝茶也是有很多講究呢？是不是發(fā)現(xiàn)原來喝茶也是這樣有危險(xiǎn)的，所以大家平常要注意下，選擇健康的茶來喝，這些不好的喝茶做法要避免，享受茶飲帶來的功效而不是傷害。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處）
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