彭凱平：教育如何成就一個(gè)人終身的幸福？
2019-03-22 11:02:46
來(lái)源：新華網(wǎng)－思客
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彭凱平
清華大學(xué)社會(huì)科學(xué)學(xué)院院長(zhǎng)
3月20日是第七個(gè)國(guó)際幸福日，我們應(yīng)該好好思考和研究一下，如何通過(guò)教育成就一個(gè)人可持續(xù)的，終身的幸福？
積極教育應(yīng)該說(shuō)是一個(gè)重要的突破口。積極教育就是積極人性教育。這并不復(fù)雜，也不新穎，只不過(guò)我們以前忽視了人性教育，而強(qiáng)調(diào)了更多“術(shù)、法、器＂的教育。有人學(xué)了很多知識(shí)、技能，卻忘掉了最重要的技能——做一個(gè)有魅力的好人。
積極教育的提出有一個(gè)重要的歷史背景，那就是在人工智能即將來(lái)臨的時(shí)代，我們究竟應(yīng)該掌握什么樣的能力？我們認(rèn)為是應(yīng)該培養(yǎng)計(jì)算機(jī)不能取代的能力。到現(xiàn)在為止，我們發(fā)現(xiàn)至少有八種能力是計(jì)算機(jī)做不到的。
?。? 同理心。我們有同理心，我們能夠知道別人的感情、感覺(jué)和感受。積極教育特別提倡培養(yǎng)孩子的同理心，了解他人，關(guān)心他人，成就他人。
２. 道德心。人類的道德心指的就是己所不欲、勿施于人。人類的嬰兒六個(gè)月就能辨善惡，一歲就有懲惡揚(yáng)善的沖動(dòng)，說(shuō)明道德之心有先天性。
３. 審美能力。我們看潮漲潮消、花開(kāi)花落、云卷云舒會(huì)覺(jué)得美，而計(jì)算機(jī)做不到。所以，培養(yǎng)孩子們的審美能力是積極心理教育一個(gè)很重要的成分。
?。? 溝通能力。人類同樣有講故事的能力，我們溝通、交流、表達(dá)，傳遞信息，資源和感情。我們喜歡溝通，我們也喜歡會(huì)溝通的人。
?。? 意義感。我們知道為什么做這些事情。很多時(shí)候，做某件事情除了表面的意義之外，還有別的意義。吃飯不是簡(jiǎn)單地滿足口腹之欲，我們需要快樂(lè)、需要人際關(guān)系，所以對(duì)我們而言，吃飯的快樂(lè)不在于吃什么，在于跟誰(shuí)吃、在哪兒吃。這就是意義感。
?。? 幸福的能力。知道自己做什么事情能夠創(chuàng)造出一些特別愉悅的感覺(jué)、感情和感受。陽(yáng)光照在臉上、細(xì)雨撒在手心、赤腳走在沙灘都會(huì)讓你開(kāi)心，這就是幸福力。
?。? 召喚力。人類能夠召喚很多人去做一些事情，讓別人尊重、敬佩、喜愛(ài)、追隨，這種人格的魅力就是召喚和感染力。
?。? 想象力。人們能夠想象出地球上沒(méi)有的東西以及以前沒(méi)有做過(guò)的東西。
這都是人工智能不能取代的能力。積極心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，年青的人、健康的人、幸福的人其實(shí)更喜歡想象未來(lái)；而老人、病人、憂郁的人沉迷過(guò)去。
那積極教育具體應(yīng)該怎樣實(shí)行？
第一是情商教育。從中小學(xué)到大學(xué)其實(shí)都應(yīng)該進(jìn)行情商教育。情商教育教什么東西？一方面是教學(xué)生如何發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)、管理積極情緒。所有積極心理學(xué)的研究都證明，大多數(shù)的創(chuàng)造性工作只有在個(gè)體處于快樂(lè)積極的狀態(tài)下時(shí)才能夠完成。
情商教育具體怎么開(kāi)始呢？從同理心開(kāi)始，從知曉別人的心情開(kāi)始，從各種各樣的表情識(shí)別開(kāi)始，讓我們的孩子能夠知道別人的心情狀態(tài)，知道積極的情緒不只是幸福，還包括滿足、淡定、平靜、驕傲、自豪。美國(guó)學(xué)生從小學(xué)三年級(jí)就開(kāi)始接受情商教育，學(xué)習(xí)如何表達(dá)、控制、理解、應(yīng)對(duì)情緒，甚至連微笑都需要學(xué)習(xí)。
第二是幸福教育。美國(guó)心理學(xué)家米哈里·契克森米哈(Mihaly Csikszentmihalyi)認(rèn)為，幸福是一種全身心的快樂(lè)體驗(yàn)，這種全身心的快樂(lè)體驗(yàn)就是“福流”。它有五個(gè)特點(diǎn)，第一是沉入其中如癡如醉；第二是物我兩忘，此時(shí)不知是何時(shí)，此身不知在何處；第三是駕輕就熟，有特別好的控制感；第四是點(diǎn)滴人心，感受到活動(dòng)精確的回饋；第五是酣暢淋漓，其樂(lè)融融。這個(gè)體驗(yàn)是可以學(xué)習(xí)的，這個(gè)體驗(yàn)也是可以創(chuàng)造的。
第三是利他教育，即教導(dǎo)學(xué)生如何去愛(ài)人、幫助人、服務(wù)人。著名學(xué)者梁漱溟在《人心與人生》一書中提出：
“仿佛自己越是在給別人有所犧牲的時(shí)候，心里特別覺(jué)得痛快、酣暢、開(kāi)展。”
我們現(xiàn)在認(rèn)為，尋找快樂(lè)其實(shí)就是無(wú)私的表現(xiàn)，有關(guān)神經(jīng)生理的調(diào)查顯示，純粹的利他是完全可以做到的，積極心理學(xué)、積極教育可以把積極的知識(shí)傳播給大眾。
第四是樂(lè)觀的性格教育。我們沒(méi)有任何理由懷疑未來(lái)不美好。未來(lái)很可能比我們想象中的還要好。想想我們這代人在21世紀(jì)是如此亮麗、富裕、自信，所以，中國(guó)的未來(lái)是美好的，積極的人格培養(yǎng)很重要。
第五是美德教育和價(jià)值觀教育。價(jià)值觀絕對(duì)不是空想的價(jià)值觀，這個(gè)價(jià)值觀是建立在人心、人情、人性和人欲基礎(chǔ)上的價(jià)值觀。美國(guó)積極心理學(xué)家塞利格曼和彼德森在世界50多個(gè)國(guó)家做了調(diào)査，發(fā)現(xiàn)不管是中國(guó)人還是美國(guó)人都喜歡仁慈、有愛(ài)心、情商高的人。
我們喜歡欣賞他人，我們同樣喜歡好學(xué)、有創(chuàng)造力的人，喜歡寬恕、謙虛、有自我控制能力的人，更喜歡有責(zé)任心和領(lǐng)導(dǎo)才華的人。所以，大家一定要將核心價(jià)值觀和心理學(xué)連在一起，與生活聯(lián)系在一起，否則心理學(xué)就只能成為智力的思辨游戲。
第六是社會(huì)關(guān)系建設(shè)教育。社會(huì)關(guān)系教育強(qiáng)調(diào)與社會(huì)接觸的重要性。2005年美國(guó)《時(shí)代周刊》發(fā)表了一篇綜合報(bào)道，發(fā)現(xiàn)人類積極健康的社會(huì)關(guān)系，是我們健康長(zhǎng)壽最重要的保障，也是我們事業(yè)成功的保障。
第七是教育學(xué)生養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，如呼吸新鮮的空氣、參加健康的體育運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)音樂(lè)、唱歌、欣賞美和藝術(shù)、熱愛(ài)大自然，等等。
幸福教育的目的是讓孩子們有全面的心理發(fā)展。未來(lái)需要的不是會(huì)考試的人，而是有靈性、悟性、感性和徳性的新人才。
清華大學(xué)社會(huì)科學(xué)學(xué)院院長(zhǎng)
3月20日是第七個(gè)國(guó)際幸福日，我們應(yīng)該好好思考和研究一下，如何通過(guò)教育成就一個(gè)人可持續(xù)的，終身的幸福？
積極教育應(yīng)該說(shuō)是一個(gè)重要的突破口。積極教育就是積極人性教育。這并不復(fù)雜，也不新穎，只不過(guò)我們以前忽視了人性教育，而強(qiáng)調(diào)了更多“術(shù)、法、器＂的教育。有人學(xué)了很多知識(shí)、技能，卻忘掉了最重要的技能——做一個(gè)有魅力的好人。
積極教育的提出有一個(gè)重要的歷史背景，那就是在人工智能即將來(lái)臨的時(shí)代，我們究竟應(yīng)該掌握什么樣的能力？我們認(rèn)為是應(yīng)該培養(yǎng)計(jì)算機(jī)不能取代的能力。到現(xiàn)在為止，我們發(fā)現(xiàn)至少有八種能力是計(jì)算機(jī)做不到的。
?。? 同理心。我們有同理心，我們能夠知道別人的感情、感覺(jué)和感受。積極教育特別提倡培養(yǎng)孩子的同理心，了解他人，關(guān)心他人，成就他人。
２. 道德心。人類的道德心指的就是己所不欲、勿施于人。人類的嬰兒六個(gè)月就能辨善惡，一歲就有懲惡揚(yáng)善的沖動(dòng)，說(shuō)明道德之心有先天性。
３. 審美能力。我們看潮漲潮消、花開(kāi)花落、云卷云舒會(huì)覺(jué)得美，而計(jì)算機(jī)做不到。所以，培養(yǎng)孩子們的審美能力是積極心理教育一個(gè)很重要的成分。
?。? 溝通能力。人類同樣有講故事的能力，我們溝通、交流、表達(dá)，傳遞信息，資源和感情。我們喜歡溝通，我們也喜歡會(huì)溝通的人。
?。? 意義感。我們知道為什么做這些事情。很多時(shí)候，做某件事情除了表面的意義之外，還有別的意義。吃飯不是簡(jiǎn)單地滿足口腹之欲，我們需要快樂(lè)、需要人際關(guān)系，所以對(duì)我們而言，吃飯的快樂(lè)不在于吃什么，在于跟誰(shuí)吃、在哪兒吃。這就是意義感。
?。? 幸福的能力。知道自己做什么事情能夠創(chuàng)造出一些特別愉悅的感覺(jué)、感情和感受。陽(yáng)光照在臉上、細(xì)雨撒在手心、赤腳走在沙灘都會(huì)讓你開(kāi)心，這就是幸福力。
?。? 召喚力。人類能夠召喚很多人去做一些事情，讓別人尊重、敬佩、喜愛(ài)、追隨，這種人格的魅力就是召喚和感染力。
?。? 想象力。人們能夠想象出地球上沒(méi)有的東西以及以前沒(méi)有做過(guò)的東西。
這都是人工智能不能取代的能力。積極心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，年青的人、健康的人、幸福的人其實(shí)更喜歡想象未來(lái)；而老人、病人、憂郁的人沉迷過(guò)去。
那積極教育具體應(yīng)該怎樣實(shí)行？
第一是情商教育。從中小學(xué)到大學(xué)其實(shí)都應(yīng)該進(jìn)行情商教育。情商教育教什么東西？一方面是教學(xué)生如何發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)、管理積極情緒。所有積極心理學(xué)的研究都證明，大多數(shù)的創(chuàng)造性工作只有在個(gè)體處于快樂(lè)積極的狀態(tài)下時(shí)才能夠完成。
情商教育具體怎么開(kāi)始呢？從同理心開(kāi)始，從知曉別人的心情開(kāi)始，從各種各樣的表情識(shí)別開(kāi)始，讓我們的孩子能夠知道別人的心情狀態(tài)，知道積極的情緒不只是幸福，還包括滿足、淡定、平靜、驕傲、自豪。美國(guó)學(xué)生從小學(xué)三年級(jí)就開(kāi)始接受情商教育，學(xué)習(xí)如何表達(dá)、控制、理解、應(yīng)對(duì)情緒，甚至連微笑都需要學(xué)習(xí)。
第二是幸福教育。美國(guó)心理學(xué)家米哈里·契克森米哈(Mihaly Csikszentmihalyi)認(rèn)為，幸福是一種全身心的快樂(lè)體驗(yàn)，這種全身心的快樂(lè)體驗(yàn)就是“福流”。它有五個(gè)特點(diǎn)，第一是沉入其中如癡如醉；第二是物我兩忘，此時(shí)不知是何時(shí)，此身不知在何處；第三是駕輕就熟，有特別好的控制感；第四是點(diǎn)滴人心，感受到活動(dòng)精確的回饋；第五是酣暢淋漓，其樂(lè)融融。這個(gè)體驗(yàn)是可以學(xué)習(xí)的，這個(gè)體驗(yàn)也是可以創(chuàng)造的。
第三是利他教育，即教導(dǎo)學(xué)生如何去愛(ài)人、幫助人、服務(wù)人。著名學(xué)者梁漱溟在《人心與人生》一書中提出：
“仿佛自己越是在給別人有所犧牲的時(shí)候，心里特別覺(jué)得痛快、酣暢、開(kāi)展。”
我們現(xiàn)在認(rèn)為，尋找快樂(lè)其實(shí)就是無(wú)私的表現(xiàn)，有關(guān)神經(jīng)生理的調(diào)查顯示，純粹的利他是完全可以做到的，積極心理學(xué)、積極教育可以把積極的知識(shí)傳播給大眾。
第四是樂(lè)觀的性格教育。我們沒(méi)有任何理由懷疑未來(lái)不美好。未來(lái)很可能比我們想象中的還要好。想想我們這代人在21世紀(jì)是如此亮麗、富裕、自信，所以，中國(guó)的未來(lái)是美好的，積極的人格培養(yǎng)很重要。
第五是美德教育和價(jià)值觀教育。價(jià)值觀絕對(duì)不是空想的價(jià)值觀，這個(gè)價(jià)值觀是建立在人心、人情、人性和人欲基礎(chǔ)上的價(jià)值觀。美國(guó)積極心理學(xué)家塞利格曼和彼德森在世界50多個(gè)國(guó)家做了調(diào)査，發(fā)現(xiàn)不管是中國(guó)人還是美國(guó)人都喜歡仁慈、有愛(ài)心、情商高的人。
我們喜歡欣賞他人，我們同樣喜歡好學(xué)、有創(chuàng)造力的人，喜歡寬恕、謙虛、有自我控制能力的人，更喜歡有責(zé)任心和領(lǐng)導(dǎo)才華的人。所以，大家一定要將核心價(jià)值觀和心理學(xué)連在一起，與生活聯(lián)系在一起，否則心理學(xué)就只能成為智力的思辨游戲。
第六是社會(huì)關(guān)系建設(shè)教育。社會(huì)關(guān)系教育強(qiáng)調(diào)與社會(huì)接觸的重要性。2005年美國(guó)《時(shí)代周刊》發(fā)表了一篇綜合報(bào)道，發(fā)現(xiàn)人類積極健康的社會(huì)關(guān)系，是我們健康長(zhǎng)壽最重要的保障，也是我們事業(yè)成功的保障。
第七是教育學(xué)生養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，如呼吸新鮮的空氣、參加健康的體育運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)音樂(lè)、唱歌、欣賞美和藝術(shù)、熱愛(ài)大自然，等等。
幸福教育的目的是讓孩子們有全面的心理發(fā)展。未來(lái)需要的不是會(huì)考試的人，而是有靈性、悟性、感性和徳性的新人才。
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